La Familia

  El Señor Jesús declaró que había venido para darnos vida, una vida que abunda en gozo y alegría, una vida que no hubiéramos podido alcanzar fuera de él.
Sin embargo, no podemos negar que con frecuencia permitimos que los problemas y las aflicciones de la vida, nos roben la paz y la tranquilidad que yace dentro de nosotras.
Tal vez, ya hace demasiado tiempo que no reíste más, hoy te recuerdo que reírse a carcajadas puede bajar los niveles del estrés, también rejuvenece la piel, porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas; y muchos más beneficios.

En cambio el estrés tiende a robar nuestra alegría, dejándonos sin sentido del humor, y afecta mucho nuestra salud.
La diversión puedes hallar con las amigas; y la risa..en todas las estaciones de la vida nos puede aparecer, y en momentos y lugares menos pensado.
Después de una estación invernal, siempre llega la primavera, y la risa te volverá a florecer, y tu corazón llenarse de alegría y vida.
  Aún llenará tu boca de risa,
Y tus labios de júbilo.
              Job 8:21

©Mariza Benítez 
Parte del equipo de Mujer Vaso Frágil Pero Firme 

Para valorar la importancia del desayuno, véase la historia siguiente:

 Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
–“Ya hay que despertarse y nos comimos todo el azúcar”. El cerebro descubre la gravedad de la situación cuando la chica decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso.
Así que llama a la primera neurona que tiene a la mano y le envía un mensaje para que le informe la disponibilidad de azúcar en sangre. Después de un momento le responden:
–“Aquí sólo hay azúcar para operar durante unos 15 a 20 minutos.”
 El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera:
–“De acuerdo, vayan hablando con el hígado para saber qué tiene en reserva”. Después de ver sus reservas el hígado responde:
–“Los fondos alcanzan para unos 25 minutos. En total tenemos apenas 290 gramos de azúcar, que alcanza para 45 minutos, tiempo durante el cual el cerebro ha estado rogando a todos los santos para que a la chica se le ocurra desayunar.”

Consecuencias de no desayunar
 Las proteínas que no se ingieren con el desayuno, el cuerpo las encuentra en los músculos y en el colágeno de la piel.
Quien cree que no desayunar le ayuda a perder peso, está equivocado.
Se está engañando, ya que  se come sus propias proteínas, es decir, se autodevora los músculos, y es por eso que padecen más dolores musculares, flacidez y estrías en la piel que quienes sí desayunan.

 Lo peor ocurre cuando llega la tarde, justo antes de quedarnos totalmente sin azúcar. El cerebro antes de perder totalmente los ahorros de energía decide provocar intensos ataques de hambre y aumento del apetito llevando a sentir intensos deseos por consumir alimentos dulces y, sin poder evitarlo, empiezan a comer con ansiedad todo lo que encuentran a su paso, lo que los hace engordar.

 Por último los alimentos ingeridos con ansiedad ocasionan que en la mañana del día siguiente no desea desayunar, volviendo al principio de este círculo vicioso.

Por el Doctor Salomón

"CONSEJO DEL DIA"

Un hogar conyugal, es un taller donde se prueba el verdadero amor;  en medio de conflictos y dificultades se perfecciona el matrimonio.
Asi como el oro se prueba y se purifica con fuego y lleva su tiempo del logro, también una pareja necesita pasar por un tiempo de perseverancia, permaneciendo en la esperanza;  y proseguir con dirección a la meta, que es: llegar juntos hasta la muerte, ya que Dios mismo decretó que solamente la muerte está autorizada a separar a dos personas  "hombre y mujer" que fueron unidos en matrimonio.
¡Asi es el matrimonio! Cuando nos casamos, entramos en una prueba, no individualmente, sino entre dos personas de carácter diferente, de gustos diferente y de pensamientos diferente.
Por lo tanto, si el matrimonio ha fracasado, es necesario buscar y saber dónde está el problema! Puede ser que el problema esté exactamente en aquello que une, el uno al otro; si es apenas atracción física, de seguro un día se acabará, si son lazos sociales o algún objetivos comunes, de hecho, un día se desgastarán.
Pero sin embargo, si están unidos en Cristo y para Cristo, aunque tropiecen y aun caigan, siempre tendrán fuerzas para levantarse y proseguir juntos.
Mi hermana y amiga, si tú estás a punto de tomar una decisión equivocada al respecto de tu matrimonio, pensando tirar la toalla porque ya no puedes más, te aconsejo; que mejor es acercarse más a Dios con un corazón sincero y abierto, y permita que él tome el control de la situación, porque cuando tenemos la presencia de Dios, nuestro matrimonio se convierte en un lugar de amor, de placer y satisfacción.

©Mariza Benítez 
Parte del equipo de Mujer Vaso Frágil Pero Firme 

fallamos cuando: valoramos más a los de fuera, que los que son de nuestra propia casa.
fallamos cuando: escribimos grandes textos de homenajes, o planeamos fiestas para amigos o apenas conocidos, y olvidamos
homenajear todos los días a nuestra familia.

Usted sabe?!
Fallamos cuando la copa bonita es para las visitas, pero para los de casa? La taza quebrada.

Erramos cuando nos empeñamos tanto en agradar a los demás, pero para hacer un favor para la madre, es un peso.

¿Sabes cuando erramos? Cuando en las ruedas de amigos, o en las redes sociales exhibimos un amor incondicional por nuestra familia, pero en casa rechazamos llevar un vaso de agua para ellos.

Erramos cuando queremos ejercer ministerios, cuando nuestro mayor ministerio que es la
la familia, está desenfocado, despreciado, dejada de lado.

Nuestro mayor y primer ministerio a ser ejercido ... es en el ámbito familiar. Si ese ministerio no es exitoso, ningún otro será.

Me pareció perfecta esta meditación, si te gustó compartelo! La Familia es el bien mayor del ser Humano.
Mes de la familia

Como madres, tenemos que comprender que los hijos son regalos de Dios, nuestra herencia; y nosotras somos sus cuidadoras.
¡Qué regalos el Señor nos ha confiado por el corto tiempo que tendremos para hacer impacto e influir en sus vidas!
Como madres; ahora más que nunca necesitamos entender nuestra elevada posición en el Reino de Dios.
Tenemos una gran responsabilidad delante de Dios, porque de nosotras las mamás depende que nuestros hijos valoren sus vidas y a sus semejanzas, ya que los hijos son nuestros futuros líderes, la próxima generación que llevará el estandarte del evangelio a todas las naciones.
Nosotras podemos ver a nuestros niños o adolescentes que no limpia ni arregla su cuarto; mientras que Dios ve en ellos un matador de gigante en su reino.
Nosotras vemos la semilla; Dios ve fuerte árbol que brota de esa pequeña semilla.
Dios siempre ve el potencial dentro del niño. Él ve los sueños que puso dentro de ellos.
Pero un niño necesita dirección y guia. Contrario a lo que cree nuestra sociedad de que los hijos pequeños deben hacer sus propias decisiones; La Biblia dice claramente en (Proverbios 29:15) que el muchacho consentido avergonzará a su madre.
Nuestros hijos no nacen con auto control y sabiduría; tienen que enseñarse.
La crianza implica instruir e inspeccionar lo que ha instruido.
Esto significa *Construir* y *Moldear* el corazón y la conciencia de un niño.
Asi que; ser madre no es solamente engendrar y dar a luz, sino que implica mucho más, requiere muchas noches de insomnio, ser madre significa un sinfin de preocupaciones; horas, días y años de correr tras nuestros hijos, y otras infinidades de sinsentidos que tiene la vida.
Pero recuerda, Dios ve nuestros sacrificios y Él nos recompensará.
Dios la escogió a usted y a mi, y no a otro para educar a su pequeño.
No se desaliente por lo que usted ve desde fuera. Mire a sus hijos a través de los ojos de la fe. Al final los frutos de su trabajo se verán y usted recibirá alabanza.
Escrito propio..✍